Practicar yoga de forma regular impacta positivamente en diversos niveles de salud:Físicos: Mejora notablemente la flexibilidad, la fuerza muscular y el equilibrio. También ayuda a reducir la presión arterial y aliviar dolores crónicos, como el de espalda. Mentales y emocionales: Es una herramienta eficaz para reducir el estrés y la ansiedad. Además, favorece la concentración y mejora la calidad del sueño. Sistémicos: Fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión y aumenta los niveles de energía general." Lugar: Bodytech Centro Comercial Viva, Barranquilla Días: Miércoles y viernesHorario: 4:00 p.m. a 5:00 p.m. Valor: $30.000 mensuales Dirigido exclusivamente a asociados a partir de 55 años y sus beneficiarios (esposo(a) y padres).