Taller de Meditación de las Emociones:

Potencia tu bienestar y productividad desde el interior

En un mundo donde las emociones impactan nuestras decisiones, relaciones y rendimiento, aprender a gestionarlas desde su raíz puede marcar la diferencia. Este taller no solo te ayudará a equilibrar tu salud emocional y física, sino que también te proporcionará herramientas prácticas para aumentar tu claridad mental, reducir el estrés y alcanzar tu máximo potencial profesional.

Durante el taller, los participantes explorarán en profundidad los cinco órganos internos principales, comprendiendo su composición, su conexión con los cinco sentidos, su influencia en las emociones y la energía que generan. Este conocimiento permitirá gestionar mejor el estrés, fortalecer la inteligencia emocional y optimizar el bienestar integral, potenciando el rendimiento en todas las áreas de la vida.

Temas:

1. La Relación entre Emociones y Bienestar 

2. Meditación Guiada: Gestión de las Emociones 

3. Potenciando la Productividad a través del Equilibrio Emocional 

4. Técnicas de Autocuidado y Meditación para la Vida Diaria 

Fechas: 20 y 27 de marzo de 2025

Horario: 6:00 pm a 8:00 pm

Cantidad de horas formativas: 4 horas

Modalidad: Presencial en Palmira