Ciclo Despierta tu mejor Versión

Hackeando tu vida 2025

Nuestra vida funciona como un sistema. Este sistema, alimentado por creencias, hábitos y patrones mentales, determina tu realidad. Aquí está la clave: los sistemas pueden ser hackeados. 

Módulo 4: Hackea tu Bienestar y Emocional.

• Reconexión mente-cuerpo: mindfulness y meditación activa.

• Hábitos alimenticios y físicos para maximizar tu energía.

• Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad.

¿Qué obtendrás?

Una rutina integral para bienestar físico y emocional. 

Técnicas para mantener el equilibrio en situaciones desafiantes.

Fechas: 26 y 28 agosto de 2025.

Horario: martes y jueves, de 6:30 pm a 8:30 pm.

Modalidad: Virtual